ABOUT
CUPPING
WAT IS CUPPING?
Cupping is een behandelmethode waarbij vacuüm wordt gecreëerd op de huid met behulp van cups. Deze negatieve druk stimuleert de doorbloeding, activeert het lymfesysteem en werkt diep in op het bindweefsel.
​​
Wetenschappelijk is aangetoond dat cupping therapie invloed heeft op myofasciale spanningen, bloedcirculatie, pijnbeleving (nociceptieve in
Dit betekent dat cupping:
– Spanning in spieren en bindweefsel (myofascia) kan verminderen;
– De bloeddoorstroming in het behandelde gebied verbetert, wat herstelprocessen ondersteunt;
– Pijnsignalen anders laat verwerken door het zenuwstelsel, waardoor je pijn als minder intens kunt ervaren;
– En mogelijk het immuunsysteem lokaal activeert, doordat kleine ontstekingsstofjes (cytokines) vrijkomen, die helend kunnen werken op het weefsel.put) en immuunmodulatie via lokale cytokine-afgifte.¹
DOET CUPPING PIJN?
Veel mensen ervaren cupping juist als ontspannend, zeker wanneer de cups worden bewogen. Rode plekken of “cupping marks” kunnen ontstaan door bloedtoevoer naar de oppervlakkige weefsels. Deze verdwijnen meestal binnen enkele dagen. Je hoeft dus absoluut niet bang te zijn!
​
Als professional zorg ik voor een afgestemde behandeling op jouw lichaamstype, bindweefselconditie en gevoeligheid. Veiligheid en comfort staan centraal.
WAAR HELPT CUPPING BIJ?
Hielspoor | plantaire fasciopathie
Bij hielspoor ontstaat er pijn door spanning en verkleving in het bindweefsel onder de voet. Cupping helpt dit gebied soepeler te maken door spanning los te trekken en de lokale doorbloeding te stimuleren. Dit vermindert de pijn en helpt het herstel te versnellen.
​
Rusteloze benen | restless legs syndrome
Heb je regelmatig het gevoel dat je benen 's avonds niet tot rust komen? Cupping kan de perifere doorbloeding verbeteren en heeft invloed op het zenuwstelsel. Veel klanten ervaren na een behandeling meer rust in de benen en beter slapen.
Rug-, nek- en schouderklachten
Cupping werkt diep in op myofasciale spanningen en zogeheten triggerpoints. Door dit los te maken ontstaat er ontspanning in de spieren, meer bewegingsvrijheid en minder zeurende pijn of stijfheid in het gebied.
Spanningshoofdpijn en migraine
Wanneer hoofdpijn voortkomt uit spierspanning, met name in de nek en schouders, kan cupping verlichting bieden. Door ontspanning in deze zones ervaart het hoofd minder druk, wat de intensiteit en frequentie van hoofdpijn kan verminderen.
Buikklachten, hormonale stagnatie & PMS
Buikcupping ondersteunt de doorbloeding van het buikgebied en de onderrug, waar veel hormonale processen samenkomen. Deze techniek wordt ingezet bij een opgeblazen buik, constipatie, maar ook bij menstruatieklachten of hormonale disbalans. De buik voelt zachter aan, en klachten nemen vaak merkbaar af.
Chronische vermoeidheid, burn-out & slaapproblemen
Cupping heeft een regulerend effect op het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor rust, herstel en balans. Het helpt het lichaam uit de constante ‘aan-stand’ te halen, wat bijdraagt aan meer innerlijke rust, betere nachtrust en een opgeladen gevoel na verloop van tijd.
KRIJG JE BLAUWE PLEKKEN VAN CUPPING?
Ja, een zichtbare huidreactie na cupping is volkomen normaal. Tijdens de behandeling ontstaat er door het vacuüm een verhoogde doorbloeding in het behandelde gebied. Dit kan leiden tot rood- tot paarsachtige verkleuringen, ook wel cupafdrukken genoemd.
​
Deze afdrukken:
-
Zijn géén blauwe plekken in de klassieke zin (er is geen weefselschade);
-
Voelen meestal niet pijnlijk aan bij aanraking; en
-
Zijn het gevolg van intensieve doorbloeding en lymfeactivatie, wat juist gewenst is bij therapeutische cupping. Dit is een normale huidreactie.
WAT MOET JE NA EEN CUPPING BEHANDELING NIET DOEN?
Om optimaal te profiteren van de cupping en je herstel te ondersteunen, raden we aan om de volgende zaken tot 24 uur na de behandeling te vermijden:
Warme douches, sauna of baden
De huid is gevoeliger door de intensieve doorbloeding. Vermijd warmte om overprikkeling of huidreacties te voorkomen.
Alcohol en cafeïne
Deze stoffen belasten het ontgiftingsproces. Kies liever voor water of kruidenthee om het effect van de lymfestimulatie te ondersteunen.
Directe blootstelling aan zonlicht of zonnebank
Door de verhoogde bloedcirculatie is de huid gevoeliger en vatbaarder voor verbranding of pigmentvorming.
Strakke kleding op het behandelde gebied
Draag losse, ademende kleding om wrijving te vermijden en het herstel van de huid te bevorderen.
KAN IK MEZELF THUIS CUPPEN MET DE RITREAT CUPPING SET?
Bij RITREAT geloven we in de kracht van consistentie. Soms is één behandeling per week niet genoeg, en wil je ook thuis veilig aan je gezondheid en contouren werken. Daarom bieden we nu een professionele cupping set voor thuisgebruik aan, inclusief duidelijke handleiding én persoonlijk advies.
​
Of je nu werkt aan een:
-
Strakkere buik;
-
Strakke benen vrij van cellulitis;
-
Betere spijsvertering;
-
Vermindering van constipatie;
-
Of gewoon wat extra ontspanning in je onderrug of benen.
​
Wat je ontvangt:
-
Een complete, siliconen cuppingset (geschikt voor buik, benen en bindweefsel);
-
Een duidelijke handleiding en toepassingstips;
-
En indien gewenst: gepersonaliseerd advies op afstand. Ik ben bereikbaar voor vragen via Whatsapp: 06 55 08 03 10.
Liever thuis laten bezorgen? Geen probleem. We verzenden je set netjes ingepakt, zodat jij meteen aan de slag kunt, veilig en effectief, op jouw tempo.
​
Bij RITREAT sta je er niet alleen voor. Ook thuis blijf je werken aan je doelen, met onze professionele ondersteuning op de achtergrond.
​
€13,95 (excl verzendkosten)